动脉硬化闭塞症对运动有要求
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加强锻炼对动脉硬化闭塞症益处多。动脉硬化闭塞症是常见的疾病之一,如果合理的规范的治疗,加上有效护理,正确的锻炼对恢复有事半功倍的效果。由于各方面的原因,动脉硬化闭塞症患者的运动处方也不会完全一致,应该针对不同人,不同情况,来选择不同的运动,锻炼。1、年龄不同:我国规定60岁以上的人就属于老年人范畴,若让60-90岁的患者采用同一运动项目,同样强度的运动量进行锻炼,显然是不合适的。
2、性别不同:一般来说,男性体力比女性要好一些,运动量也应该大一些。
3、患病程度情况不同:老年人身体有强有弱,即使相同病情的人,身体状况也有千差万别,有甚至患有其他疾病。因此,在选择运动项目、锻炼方法、运动量等方面也不应完全相同。
4、工作性质不同:脑力劳动者比体力劳动者要多参加运动锻炼;体力劳动者,由于工种的不同造成身体的各个部位发展不平衡,更应该采取有针对性的锻炼。
5、锻炼的基础不同:有的老年人从少年或中年就开始锻炼。因此,所选择的运动项目、锻炼方法及运动量等,也要有所不同。
6、兴趣和爱好不同:应根据每个人的兴趣和爱好选择适合的运动项目,这样不仅易于坚持,而且锻炼效果也会好些。
7、工作、生活习惯、家庭环境不同:选择运动项目、时间和地点也应有不同。
加强锻炼对动脉硬化闭塞症益处多。要根据每个患者的特点、身体基本情况、运动习惯等来选择运动项目,决定运动量大小和锻炼时间长短,不能千篇一律,要因病人而异。
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