动脉硬化闭塞症患者运动时要注意那些呢？

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　　运动对动脉闭塞症所致的间歇性跛行有良好的疗效。运动可以改善全身血液循环和新陈代谢，增强各组织及器官的功能活动，提高和发展身体的代偿功能，使外周血流重新分配，增加缺血肌肉组织中的毛细血管数量，增加血流量，降低血液胆固醇和甘油三脂的含量，降低血液粘滞度，改善血管内皮细胞功能，降低疼痛敏感性，减轻跛行症状。那么，动脉硬化闭塞症患者运动时要注意那些呢？济南中医静脉曲张医院的专家为您具体解答。

　　第一、步行：患者应根据自身的身体状况，先短距离慢性，再逐渐增加强度和距离，跛行患者运动应达到接近特大疼痛时停止特好。
　　第二、运动强度：运动时心率100-110次/分钟，运动时心率比安静时心率不超过30次。
　　第三、运动时间：30-60分钟/次。
　　第四、运动频率：每日2次。
　　第五、不能活动的情况：发热、感染、血栓性静脉炎、深静脉血栓形成、动脉瘤患者。
　　济南中医静脉曲张医院温馨提示：运动，是一种安全、操作简便、费用小、可靠的缓解动脉硬化闭塞症的方法。当然，戒烟、控制血糖、控制血压、控制血脂也很重要。