老年人预防动脉硬化闭塞症的方法需要我们去关注
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老年人预防动脉硬化闭塞症的方法需要我们去关注:济南中医静脉曲张医院专家为你详细讲解我们大家都知道老年人的身体抵抗能力不好,是一些疾病的多发人群。所以老年人针对疾病的预防措施就更加的重要了,那么,老年人预防动脉硬化闭塞症的方法有什么呢?
香茹、木耳等食用菌物质有降血脂的作用,亦可酌量食用,动物的脂肪和脑,脊髓,乌贼、螺、甲鱼等,含胆固醇较高,应不食或少食,中年体胖者还要适当节制饮食,少吃油炸、油腻和过甜的食物,少饮过甜的饮料。中医药治疗下肢动脉硬化闭塞症
1、老年人预防动脉硬化闭塞症适当运动,生命在于运动,改善身体素质,注意劳逸结合:体育运动是预防动脉硬化闭塞症的一剂良药。
2、易感人群不要吸烟:香烟内所含的尼古丁,能使心脏发生期前收缩,吸烟者和被动吸烟者易患高血压病。
3、老年人预防动脉硬化闭塞症低胆固醇饮食:宜食用含胆固醇低的植物油、蛋类、鱼类、瘦肉等。豆芽、大蒜、瓜果等,都有降低胆固醇的作用,可以多食用一些,可以有效的防止动脉硬化闭塞症的发生。
下肢动脉硬化症可分三期:
第一期:走一段路以后小腿觉得乏力,肌肉疼痛、酸胀,稍微休息后,供血恢复,可继续行走。此为缺血性间歇性跛行,易被认为是老年人脑血管病、腰腿痛、缺钙等而误诊。
第二期:进入静息病期,病人可表现为下肢重度发凉、麻木,即使病人不行走时足趾也疼痛,夜间特重难以入睡,所以称静息痛。
第三期即坏疽期:因下肢严重缺血,导致小腿溃疡或脚趾发黑坏死,此期面临截肢。
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