静脉曲张患者如何安然过冬！
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静脉曲张是指由于血液瘀滞、静脉管壁薄弱等因素导致静脉迂曲、扩张的一种血管疾病，它常见的发病部位在下肢。我们知道冬季是此病的高发的季节，寒冷冬季使患肢血管收缩或痉挛很容易加重病情的。因此对患者来说，一定要做好日常的护理工作，对疾病的恢复有一定的帮助的。那么冬季静脉曲张患者要怎么做好护理呢?接下来济南中医静脉曲张医院专家给大家具体介绍吧
冬季护理静脉曲张的方法如下
1、充足的睡眠，睡觉是养生第一要素。静脉曲张患者睡觉的时间应是晚上21：00，因为这个时间段是一天的冬季。否则第二天没精神。
2、防寒措拖，在低温环境中，要配好防寒的服装、帽、鞋、手套等。静脉曲张患者手脚部位不可裹紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。
3、强身健体，静脉曲张患者冬季进行适当的体育锻炼，可以舒展筋骨，流通血脉，又能增强保暖防寒。
4、饮食方面，静脉曲张患者尽可能宜清淡而富有营养，多进食新鲜蔬菜、水果等，可选择山楂、油菜、赤小豆等活血食品，还可选择牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。
5、如果能坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地防治静脉曲张患者。
6、小腿静脉压过高的静脉曲张患者，应在每天起床后就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下。
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