女人出现静脉曲张首先该控制体重
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下肢静脉曲张是指小腿部皮肤浅表血管因淤血而扩张引起的一种病症，多与久站性职业有关。下肢静脉曲张的早期症状有下肢胀痛，尤其是在长时间站立不活动后更为明显，细的静脉血管呈弯曲扩展状。较重的下肢静脉曲张可因皮肤破损而形成溃疡，经久不愈。那么哪几类人容易患静脉曲张?
患病原因
一、怀孕
据统计有1/3的孕妇会产生不同程度的下肢静脉曲张或微血管扩张，孕期黄体素增加造成血管壁扩张，再加上孕期全身血流量增大，使原本可正常闭合的静脉瓣膜分开，导致静脉血液逆流;在孕期随着胎儿和子宫的增大，压迫骨盆腔静脉和下腔静脉，使下肢血液回流受阻，造成静脉压升高，曲张的静脉也会越来越明显。
二、久站
很多需要久站的工作岗位都是女性占了多数，如：模特、护士、礼仪、服务员、专柜员、列车员、空乘员等很多的岗位，最重要的是她们在下班后还需要在厨房继续站立。静脉血液本身由于重力作用，对瓣膜产生一定的压力，正常情况下对其不会造成损害，但当长时间站立静脉内压力持续升高时，瓣膜会承受过重的压力，逐渐松弛、脱垂、使之关闭不全。
三、高跟鞋
高跟鞋是女人的最爱，是女人必不可少的装扮利器。正常情况下，当我们走路时小腿肌肉会节律收缩舒张，起到“泵”的作用。通过小腿肌肉泵、下肢静脉瓣膜和胸腔内负压的作用，令下肢静脉血液克服重力回到心脏。高跟鞋随着跟高的增加，踝部活动受到限制，会让我们的小腿肌肉更加收缩，同时也限制了肌肉舒张，相当于心脏不跳动或跳动变弱了，鞋跟过高会使脚踝关节长期没有摆动的幅度，小腿肌肉泵收缩舒张能力受影响，令小腿的静脉瓣膜泵血功能减少，静脉血液就会残留在下肢静脉里，甚至破坏静脉瓣膜引致血液倒流，造成静脉瘀血，进而产生静脉曲张。
女人出现静脉曲张该怎么办 1、部分孕期出现的静脉曲张在生过宝宝后会自然恢复，如若不能自行恢复则需要控制体重避免因体重给静脉造成更大的负担。
2、需要久站的女性朋友可以选择适合自己的弹力袜，给下肢静脉血液回流起到一定的辅助作用。
3、选择鞋跟在3CM左右的鞋子，如必须穿高跟鞋，则注意及时方式腿部肌肉， 可另备一双拖鞋以便及时更换鞋子。
4、经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
5、避免经常提超过10千克的重物。
万一出现静脉曲张不可怕，及时到正规医院去治疗，防止静脉曲张进一步发展，产生严重的后果。
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