静脉曲张的保健方法

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　　患有静脉曲张的病人饱受痛苦，腿部乏力，酸楚，随着病情的增重乏力感不断增加，腿部疼痛更是难以忍受。济南中医静脉曲张医院的专家为病患提供几个静脉曲张的保健方法，希望能帮助患者减轻病痛。方法有以下几点：

　　1.热水泡脚：用生姜或辣椒煮水泡脚，可促进血液循环，消灭部分病菌，减少感染病发生。另外，泡脚有利于减轻腿部淤血，有预防作用。
　　2.按摩脚：洗脚后，手搓热轻揉按摩脚部相关部位，可促进睡眠，减缓疲劳，利于血液循环。
　　3.双脚翘起运动：每天翘脚3-4次，平于或高于心脏，可利于下肢血液回流，促进血液循环。
　　4.按摩腿肚：双手揉按小腿肚，两腿各20次，可减缓疲劳，增加腿力。
　　5.揉膝盖：屈膝坐好，双脚靠拢，双手放于膝盖，顺时针逆时针揉转各20次，可减缓下肢乏力，酸疼。
　　以上保健方法可是当预防静脉曲张，对于静脉曲张的易发人群更应注意保健。然而对于患者，各种保健方法只能减轻每日病痛，不能根除，应及时就医，济南中医静脉曲张医院是一家专业治疗静脉曲张等静脉血管疾病的医院，诚信为各位患者服务，根除病痛。