静脉曲张患者在日常生活中要注意哪些呢？

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　　静脉曲张是种因静脉膜瓣受损引发的疾病，长期站立坐着或从事重力劳动等都会引发静脉曲张。静脉曲张给患者及其家庭带来了很大不便，为了减缓患者的痛苦，济南中医静脉曲张医院的专家为您详细介绍：静脉曲张患者在日常生活中要注意哪些呢？

　　1、避免长期的站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一会。
　　2、应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机。
　　3、应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。
　　4、保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。
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　　5、避免提超过20磅(约10公斤)重物。
　　6、不可使用40°C 以上的高温水泡脚。
　　7、保持脚及腿部清洁，并避免受外伤造成皮肤破溃。
　　8、腿部皮肤已呈干燥情形，请遵照医师嘱咐涂药。
　　9、每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。
　　10、每晚睡时，将腿垫高约6吋，并保持特舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。
　　11、坚持穿循序减压弹力袜，因腿部肿胀，通常于下床后站立几分钟就会发生。请于每日早起下床前即穿上弹力袜。
　　12、保持弹力袜之清洁，并注意其弹性功能是否改变。当弹力袜失去弹性时应立即更换。
　　济南中医静脉曲张医院温馨提示：良好的护理方法能有效促进病情的康复，并能减缓患者的痛苦。患者一定要遵从医嘱，不要进入静脉曲张的误区，偏心偏方等。