职场女性该怎么预防静脉曲张
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现在很多职场人士都成为了静脉曲张的易患人群，很多时候自己得病都不自知，其实平时在生活中是可以做到一些预防的，那么职场女性该怎么预防静脉曲张呢，下面由济南中医静脉曲张医院的专家为您详解。
职场女性预防静脉曲张的方法有以下几点：
1.需要长时间的站立的职场女性，应每隔15-20分钟活动双腿或者换一个站立姿势。
2.翘二郎腿更是大忌，要注意改掉这些不健康的行为方式。
3.平时职业女性还要养成爱运动的好习惯，走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动。
4.夜晚睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。
5.避免服用避孕要、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋
6.在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充，控制体重。
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