我们可以怎样预防静脉曲张

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　　很多人患上静脉曲张后，由于对静脉曲张初期症状不了解，加上静脉曲张在初期对生活的影响不是很大，所以往往被患者忽略。那么，在日常生活中，我们可以怎样预防静脉曲张呢，济南中医静脉曲张医院为您支招。

　　洗脚是一件特为寻常不过的一件事情了。睡前用热水泡脚，可以加快血液循环，使人体免受感染。经常站立的人们，很容易患“下肢静脉曲张”，而洗脚足浴能加快腿部血液循环，防治下肢静脉曲张。另外，临睡前用热水泡泡脚，还有助于安神去烦，催眠入睡，提高睡眠质量。
　　洗脚后，并不意味着就可以睡觉了，适当的脚部按摩也是很重要的。双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，这个方法不仅对静脉曲张有好处，还对头昏、失眠等有防治作用。脚部以上的腿肚也可以适当搓揉。
　　早起后，可以做一些简单的运动，比如：甩甩腿可预防半身不遂、下肢萎缩无力及腿麻、小腿抽筋等。
　　济南中医静脉曲张医院温馨提示：静脉曲张并不可怕，在生活中，就算小小的好习惯就可以做好预防工作。简单的洗脚甩腿，轻轻松松预防静脉曲张。如果您还有什么疑问，可咨询我院在线专家或来院就诊，祝你身体健康，快乐生活。