生活中怎么做能较好的预防静脉曲张？

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　　生活中怎么做能较好的预防静脉曲张？济南中医静脉曲张医院专家称，对于静脉曲张预防，没有一个绝对有效的方法，但是生活方式的转变也是起效的。

　　生活中怎么做会比较好预防静脉曲张？虽然改变生活习惯不能治疗静脉曲张，但是，它能减轻静脉曲张的程度。以下是对你生活的一些建议：
　　1、经常锻炼，特别是要经常散步。这样可以锻炼褪的力量，增加腿部血液循环，强化腿部血管。
　　2、避免长时间站或坐。
　　3、如果你的腿部已经出现静脉曲张的情况，那么，如果你需要久站的时候，记得要穿弹性足够的袜子。唯有这类袜子对腿部的压力，才能帮助腿部的血液循环。
　　4、不要穿那种会紧紧包裹腰部，腹股沟或者大腿的衣物。
　　5、站立的时候不时转变站立的重心。
　　6、休息的时候，把腿抬至高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。
　　7、注意保持体重。不要为静脉增加额外的压力。
　　8、饮食要保持低盐。体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力。
　　9、坐的时候，不要盘腿而坐。
　　生活中怎么做会比较好预防静脉曲张？济南中医静脉曲张医院采用特先进的德国超微创疗法治疗静脉曲张，相信通过以上的详细的分析，对静脉曲张的日常预防都有了一定的了解。静脉曲张关键在于及时的针对性治疗，以防出现严重的血栓等并发症。