上肢预防静脉疾病的运动方法
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上肢预防静脉炎的方法：
(1)撸臂法：将两手合掌搓热，用右手掌紧握左腑下，用力沿臂内侧自上而下撸至掌心，经虎口翻至手背，用力沿手臂外侧自下而上撸至肩部，揉肩部2—3圈，然后翻至左腋下，共撸10次。然后用左手掌撸右手臂，做10次。
(2)举臂法：站立位，两脚分开与肩平，双手掌心向下，放于腹部，然后翻掌向上，慢慢上举，至下颌部时后，翻转手掌，掌心向外，再向上举时，掌心逐渐向上，用力上推，头向后仰，然后跟随之抬起，脚尖着地。然后两手分开，自身体两侧缓缓下落至腹部，再交叉，做16次。
(3)拍臂法：将左臂向前伸平，用右手掌拍打左臂的上、下、内、外侧，然后用左手掌拍打右臂，各做10次。
(4)运关节法：站立位，双手举至肩平，十指分开，四指向前方，肘关节部自然弯曲，做左右运动20次，做上下运动20次，运动时注意要将指、腕、肘、肩各关节均进行活动。以上方法有促进上肢肌肉关节的血液循环、提高肌肉的耐力、保持关节灵活、防治肩周炎等作用。
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济南中医静脉曲张医院专家通过四十多年的临床经验对脉管炎、静脉炎、静脉曲张、动脉硬化闭塞症、雷诺氏症、末梢神经炎、糖尿病足等周围血管病的研究，发现此类疾病患者的周围血管内膜在受损后难以修复，进而影响血液循环，使该病成为久治不愈的顽疾。
济南中医静脉曲张医院的专家研究出溶栓通脉五联疗法，其中股动脉靶向冲击疗法采用高分子生物制剂直接介入到动脉血管内，使药物直达病变部位，迅速达到溶栓、改善局部微循环，消除局部炎症。从根本上达到治疗脉管炎、静脉炎、老烂腿、动脉硬化闭塞症的目的。费用低、疗效显著、无副作用 。
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