脉管炎患者要在生活中做好自我的保健
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脉管炎患者要在生活中做好自我的保健：济南中医静脉曲张医院专家为你详细讲解脉管炎患者要在生活中做好自我的保健，脉管炎给患者工作和生活带来不便，困扰着广大的脉管炎患者。很多患者久治不愈或治疗后反复发作。济南中医静脉曲张医院的专家指出：针对脉管炎，患者除了积极的接受诊断和治疗外还应在生活中做好自我的保健。
1、生活宜忌：寒冷季节宜注意身体保暖，尤其是四肢的保暖。饮食、起居、房事有节，少吃或不吃黏性食物。不抽烟、不饮酒，保持心情舒畅。
2、医疗体操：取平卧位，先将患侧下肢抬高70°左右，持续1～3分钟，并做踝关节背伸和趾屈动作10～30次；患肢平放床上休息30～60秒，将患肢下垂于床沿1～3分钟，做踝关节有节奏的背伸和趾屈动作10～30次，再平放床上休息。如此反复3～5遍或多遍。要结合自然、均匀的腹式呼吸，每日2～3次。
3、自我按摩：先取仰卧位，两手按住腹部，向下压紧时呼气，放松时吸气，重复20～30次。随后用两手拇指按压两侧大腿近腹股沟部的股动脉搏动处，用力压紧1分钟左右，然后突然放松，似有一股暖流向下一冲的感觉，稍停再按，反复3～5次。特后坐起，用两手揉、捏、抚摸患肢，由远端到近端，反复3～5遍。
4、防止创伤，及时治疗：创伤不仅加重了血管损伤和痉挛，而且使已处于缺血状态的肢体抗感染力下降，造成伤口不易愈合。即使是通常不予重视的霉菌感染，如足癣等，也会对患肢造成威胁，因此，避免足部碰撞、压伤，一旦发生外伤或足部霉菌感染应及时治疗。
以上是专家对脉管炎患者要在生活中做好自我的保健的详细介绍，希望能够帮助您，如有更多问题，那么您可以在线咨询济南中医脉管炎医院专家，特后祝您身体健康。
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