冬季怎样预防脉管炎复发呢？

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　　冬季是个容易患病的季节，很多患者的病情因寒冷加重，脉管炎的复发率也比较高。许多患者因没注意冬季防御，导致了病情的反复。那么，冬季怎样预防脉管炎复发呢？济南中医静脉曲张医院的专家为您具体解答。

　　第一、寒冷季节宜注意身体保暖，尤其四肢。饮食、起居、房事有节，少吃或不吃黏性食物，如黏米面、年糕、芝麻糖之类。不抽烟、不饮酒，心情舒畅，以饱满的激情、充沛的精力去生活、学习、工作。发现初期症患者要及时到医院诊断，并积极治疗。做到早发现、早治疗。
　　第二、医疗体操:这是针对患肢的专门性锻炼。患者取平卧位，先将患侧下肢抬高70°左右，持续一段时间，并做踝关节背伸和趾屈动作。患肢平放床上休息片刻，将患肢下垂于床沿，做踝关节有节奏的背伸和趾屈动作，再平放床上休息。如此反复多遍。每日还要要结合自然、均匀的腹式呼吸。
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　　第三、自我按摩:先取仰卧位，两手按住腹部，向下压紧时呼气，放松时吸气，重复。随后用两手拇指按压两侧大腿近腹股沟部的股动脉搏处，用力压紧1分钟左右，然后突然放松，似有一股暖流向下一冲的感觉，稍停再按。特后坐起，用两手揉、捏、抚摸患肢，由远端到近端。
　　济南中医静脉曲张医院温馨提示：冬季一定要时常检验下肢，看是否有脉管炎的相关症状，如果发现一定要及时到医院治疗，以免病情加重。