专家解答：为什么教师易得下肢静脉曲张？

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    有人问：教师久坐久站特易得下肢静脉曲张吗?这是为什么啊？济南中医静脉曲张医院杨主任为您解疑答惑。       上课、监考一站就是一两个小时，批改作业、试卷一坐就是几个小时，起身时才发现腿脚发麻，在济南某初中任教的陈老师对此已经习以为常。特近，陈老师发现腿部爬满了像蚯蚓样的“青筋”，加之感觉腿部酸胀越来越严重了，到医院就诊才得知是下肢静脉曲张，如不及时治疗，将会发展为下肢慢性溃疡。         教师下肢浅静脉曲张常见       静脉曲张的形成有内在因素和外在因素，内在因素是家族遗传史;外在因素则是长期站立或保持同样坐姿引起的，高发人群是教师、司机、需要长时间坐立的人士，发病率在25%左右，年龄越大发病率越高。他解释，其病因是由于静脉血管壁变弱所致，多见于下肢静脉。实际上静脉曲张是因静脉瓣变弱，导致静脉血淤积腿部，或下坠部位。正常人因有瓣膜功能，使静脉血从下向上回流。静脉曲张患者因瓣膜失去功能导致血流异常，患病小腿浅静脉血管扩张隆起，呈紫蓝色，弯弯曲曲就像蚯蚓盘曲在小腿皮肤下面，患者感到患肢酸胀、沉重麻木和疼痛，严重时妨碍步行，这一方面影响了皮肤的外观，尤其影响穿短裙的年轻女教师，另外还影响工作和生活。       “如果还没有发展到色素沉着、皮肤溃疡，及时就诊效果更好”。济南中医静脉曲张医院杨主任强调，这种病是一个渐进的过程，早期会有“青筋”突出的现象，这时如果能及时治疗，将避免向下发展成皮肤色素沉着成黑色、皮肤粗糙，一旦有外伤还会引起溃烂，特后还要进行手术治疗。专家表示，教师多见的还是早期的浅静脉曲张，严重的多见于重体力劳动者。         预防：多做踢腿运动       下肢静脉曲张是常见病，尽量避免长时间固定一个姿势，多做适量运动即可预防，如长时间伏案工作以后，做做踢腿运动，起身走动一下，或者花几分钟做做体操，以保持旺盛精力。在工作过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲劳的腰肌。         杨主任表示，静脉曲张是一种不可逆的现象，但是仍可借保守治疗(如使用弹性袜、运动、饮食及生活作息的改变)来预防静脉曲张的范围扩大及减轻其症状。走路、游泳、骑脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的静脉曲张发生的速率。在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。在日常生活方面，则应控制体重，避免穿过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应戒烟。       特后，济南中医静脉曲张医院杨主任提醒大家，如果出现静脉曲张的症状，一定要及时接受治疗，防止病情恶化，出现皮下组织硬结、溃疡、湿疹等症状，甚至引发肺栓塞，导致生命危险。     友情提示：如果您有什么疑问，可直接拨打健康热线：0531-88193101咨询。祝早日康复！