预防下肢静脉曲张--下肢的养生保健方法

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    下肢的养生保健方法：       (1)撸腿法：用两手握紧一侧大腿根部，用力向下撸至踝部，再向上撸至腿根部，做16次；换另一侧腿，做16次。       (2)拍腿法：双手的手指并拢，掌心略呈凹陷状，掐打一侧下肢的前、后、内、外侧，然后再拍打另一侧下肢，各做10次。以上方法有消除疲劳、保持气血通畅、增强腿部肌肉力量的作用。       (3)搓踝关节法：左腿弯曲，用右手握住左踝关节，用力旋转搓摩18次，然后双手握住踝关节上方，活动踝关节。再屈右腿，用左手握右关节，搓摩18次，活动踝关节。本法可促进踝关节血液循环，增强踝关节的灵活度，防治踝扭伤。       (4)揉膝关节法：平坐位，双手搓热，用两手掌心捂住左膝关节处，用力前后搓揉30次，再搓揉右膝关节30次。       (5)旋转膝关节法：两腿并齐，屈膝半蹲位，双手扶膝，缓缓做膝关节旋转运动，左旋20次，右旋20次，然后做蹲立运动10次。揉膝关节和旋转关节有促进膝关节的血液循环、增强膝关节的灵活性和韧性的作用。         山东济南中医静脉曲张医院独家采用德国超微创疗法治疗下肢静脉曲张，已有十多年治疗经验，且治愈后不易复发。无论是原发的、继发的还是手术切除不彻底的，经检查合适都可以应用此疗法。德国超微创疗法在红外线精确定位，彩超显影系统引导下，通过光纤把激光能量传送至曲张的静脉血管内，通过几分钟治疗后，使病变的曲张静脉达到久地闭合，形成纤维化，下肢血液循环恢复正常，去除了静脉曲张的根本病因，而达到并优于传统手术的目的。不开刀、不复发，一次性根治！安全无副作用，治疗轻松痛苦小，不影响工作和生活！治疗六小时后就有明显效果，终生不再受静脉曲张困扰，轻轻松松还您一双美腿。       济南中医静脉曲张医院开展此技术以来，治愈患者数万例，临床治愈率在95%以上，研究与临床实践表明，德国超微创疗法是治疗下肢缺血性疾病的，一种安全简单有效的方法，彰显了独特的优势和特点。       友情提示：如果您有什么疑问，可直接拨打健康热线：0531-88193101咨询。祝早日康复！