老年人怎么预防动脉硬化闭塞症

徐鹏 院长

擅长静脉曲张，老烂腿，脉管炎，动脉硬化闭塞症等...

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　　老年人是动脉硬化闭塞症的好发人群，一般跟高血压、高血糖、冠心病等有关，发病机理比较复杂，是多种因素长期作用的结果，近年来，由于人们生活水平的提高和饮食结构的改变，以及人口老龄化进程的加速，发病率逐年提高，严重时可发生肢体坏疽，它严重影响着老年人的生活质量，所以在日常生活中老年人一定要注意预防动脉硬化闭塞症的发生。那么老年人怎么预防动脉硬化闭塞症呢?

　　1、适当运动，注意劳逸结合：体育运动是预防动脉硬化闭塞症的一剂良药。

　　2、易感人群不要吸烟：香烟内所含的尼古丁，能使心脏发生期前收缩，吸烟者和被动吸烟者易患高血压病。

　　3、低胆固醇饮食：宜食用含胆固醇低的植物油、蛋类、鱼类、瘦肉等。豆芽、大蒜、瓜果等，都有降低胆固醇的作用，可以多食用一些，可以有效的防止动脉硬化闭塞症的发生。

　　另外，香茹、木耳等食用菌物质有降血脂的作用，亦可酌量食用，动物的脂肪和脑，脊髓，乌贼、螺、甲鱼等，含胆固醇较高，应不食或少食，中年体胖者还要适当节制饮食，少吃油炸、油腻和过甜的食物，少饮过甜的饮料。

　　中老年人当下肢出现疼痛、麻木、酸胀和间歇跛行时，许多人认为是人老了，是老年性关节炎、老寒腿、骨质疏松或脉管炎等，也没当回事，随便吃点止痛药，补点钙剂或扩张血管的药。一旦出现皮肤溃疡、足部坏疽时，才到医院看病，这时常常已到不可收拾的地步，不得不安血管支架或手术截肢。这一切都是下肢动脉硬化后血管闭塞造成的恶果。

　　病人的动脉血管壁上形成粥样硬化，形成血小板聚集，可发生血管狭窄，甚至形成栓子引起堵塞，又称动脉闭塞症。人体心、脑、外周血管都可发生血管硬化，可以表现为单独一处或二处、三处同时发生硬化。下肢动脉硬化症可分三期：

　　第一期：走一段路以后小腿觉得乏力，肌肉疼痛、酸胀，稍微休息后，供血恢复，可继续行走。此为缺血性间歇性跛行，易被认为是老年人脑血管病、腰腿痛、缺钙等而误诊。

　　第二期：进入静息病期，病人可表现为下肢重度发凉、麻木，即使病人不行走时足趾也疼痛，夜间特重难以入睡，所以称静息痛。

　　第三期即坏疽期：因下肢严重缺血，导致小腿溃疡或脚趾发黑坏死，此期面临截肢。

　　下肢动脉硬化的治疗十分困难，要重在预防。中老年人一定要积极治疗原发病，如高血压、高血脂、糖尿病，还要戒烟酒。如出现下肢疼痛、跛行，下肢发凉，有肢体破溃，则一刻也不能延误，自己乱抹药膏会加重病情，必须马上就医。目前动脉硬化闭塞症的治疗主要采用中西医结合、动静脉联合给药法保守治疗为主，尚无特效药，可以用扩张血管药、抗凝药，如肝素等。

　　老年人动脉硬化闭塞症的预防及注意主要有以上内容，老年人如果常出现下肢疼痛，麻木，酸胀和间歇跛性一定要引起重视，应及时到医院检查，避免动脉硬化闭塞症的发生。
 

　　以上是专家对老年人怎么预防动脉硬化闭塞症的详细介绍，希望能够帮助您，如有更多问题，那么您可以在线咨询济南中医静脉曲张医院专家，特后祝您身体健康。

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