怎样预防动脉硬化闭塞症呢？

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　　白天学习工作下肢血液总是处于沉积的状态，因而容易引发动脉硬化闭塞症。那么，怎样预防动脉硬化闭塞症呢？济南中医静脉曲张医院的专家为您具体解答。

　　第一、为了降低脑血栓病的发病率，提倡动脉硬化患者平时仰卧睡眠。另外，晚间特好不要服用降压荮，以免因血压降得过低，使血流过于缓慢而导致血栓形成，容易引起动脉硬化闭塞症。

　　第三、日常饮食要注意荤素搭配，保证营养摄入的均衡，多吃富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、瓜果和植物蛋白等。烧菜使用的食用油应尽量选择以豆油、菜子油、麻油、玉米油等脂肪含量相对较低的品种。

　　第四、生活方面，尽量避免接触烟酒，吸烟和下肢动脉硬化的发生有极其密切的关系。加强体育锻炼。体育锻炼对预防肥胖，调节循环系统的功能和调整血脂代谢均有益处，但要注意循序渐进，尤其是老年人，特好选择动作强度相对平缓的运动，运动时间以饭后为宜。保证睡眠时间，保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动。

　　济南中医静脉曲张医院温馨提示：做好动脉硬化闭塞症的预防一定要从日常生活着手，多活动，饮食合理，都能有效避免动脉硬化闭塞症的发生。如果不幸患有了动脉硬化闭塞症一定要及时到医院治疗，以免错过特佳治疗时间。