周海军小徐是商场营业员，职业关系她上班时需要长时间站立。几年站下来，她特近发现每到下班时，小腿开始发沉，回家时都感觉酸痛得不行。小徐后来去医院就诊，医生告诉她，这是腿部大隐静脉曲张造成的。

　　济南中医静脉曲张医院主任医师赵树英告诉记者，像营业员、教师、外科医生等工作时需要久站的职业人群，都是静脉曲张的高发人群。此外，长期坐办公室办公的上班族也是静脉曲张的高发人群。

　　错误观念：

　　不能习惯了就好

　　赵树英说，下肢静脉曲张是临床上的常见病，但早期症状除了外观上青筋突出外，一般没有别的症状，很多患者往往忽略其缓慢加重的危害性，“病人往往认为这不算毛病，习惯了就好，往往要等到数年后，脚痛得不得了或者出现并发症了才来就诊。”

　　究其发病原理，是因为地球重力作用，长期的站立或久坐会导致下肢流向心脏的血液速度减慢、血流量减少，长期如此就会导致淤积;再加上长期不运动，肌肉也不爱收缩，也会加重静脉曲张。

　　因此，医生提醒：工作需要长时间站立(久坐)或者家人中有静脉曲张遗传史的人要特别小心，经常活动双腿，尝试多做按摩都有助防止病症发生。一旦出现这些症状，就要及时到医院就诊，通常做个B超就可确诊。

　　静脉曲张刚开始时可能在久坐及站后，小腿会麻、疼痛、肿胀、乏力甚至夜晚痉挛;慢慢随着疾病进展，血液持续淤积，外观上会出现如蚯蚓的静脉，爬满一双腿。如不及时医治，严重时会出现皮肤色素沉着、硬结、皮疹、瘙痒甚至腿部皮肤溃疡或静脉破裂出血等并发症。

　　养成好习惯：

　　工作与适当活动

　　时间比3：1

　　根据相关研究资料显示，女性的静脉曲张大多发生在城市办公室人群。因此，女性上班族更应该在平时养成好习惯，保证自己在长时间伏案工作中劳逸结合。

　　赵树英介绍说，上班族不能长期坐着办公，或站着工作，要注意适当活动，比如上午工作3小时，就要有1小时的时间走动，“要养成不久坐、不久站的工作习惯。工作与适当活动的时间比3:1是特好的，可以促进静脉血液回流。”

　　针对像营业员、服务员这些长期站立人群，医生建议，白天除了注意适当活动，回家后可以尽量将腿抬高，这样有助于促进静脉回流，缓解腿部不适。

　　而针对久坐办公室的上班族，医生建议，饭后多出去走走，步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流。

　　此外，从事教师、交警、导购、护士、演员等需要长时间站立工作的人群;经常乘坐飞机、长途车的人群;患有下肢静脉疾病的人群，平时可穿着医用弹力袜，借助外力促使血液回流，延缓病发，起到预防、保健的作用。

　　对于静脉曲张的治疗，赵树英说以手术治疗为主。“单纯的大隐静脉曲张，可以做大隐静脉高位结扎手术以及曲张浅静脉结扎处理。如果比较严重，像静脉溃疡，可以使用德国超微创疗法。”

　　温馨提示：为贯彻国家卫生部《关于在公立医院施行预约诊疗服务工作的意见》，济南中医静脉曲张医院特开通了全天免费在线咨询、挂号服务，患者只需20秒即可完成挂号(含专家号)，到院免挂号费、免专家会诊费、免排队，享受优先就诊。

　　医院地址：山东省济南市历城区祝舜路118号

　　乘车路线：市内乘10、47、80、87、k95 、99、116、123路公交车华信路站下车即是

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