静脉曲张的预防措施有哪些？
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静脉曲张的预防措施有哪些?其实很多时候静脉曲张的引发是由于不良的生活习惯，所以生活中要注意预防，以避免静脉曲张的危害，下面由济南中医静脉曲张医院的专家为您详解静脉曲张的预防措施都有哪些。
◆长期久坐或者久站者，可以过多久做腿部伸展运动，如抬高脚部，然后再放下，有条件的可以走几圈。
◆可以每天穿那种弹性袜做一个小时的腿部运动，不仅可以预防腿部水肿，而且还可以促进血液循环，如散步、快走、骑脚踏车、跑步等，以免引发静脉曲张的发生。
◆每天抽出一些时间进行一些抬高腿部运动的方式，如躺下，然后将腿抬高，超过心脏的姿势，然后维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉循环。
济南中医脉管炎温馨提示：在平时要多注意活动，养成良好的生活习惯，如果患上静脉曲张，还是应该及时的去医院进行治疗，避免给生活造成不便。如果您还有什么疑问，请咨询我院专家，特后祝您身体健康!
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