静脉曲张日常护理的方法有哪些?
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静脉曲张是现在下肢血管疾病中非常常见的一种疾病，很多患者就是因为对该病不重视，患病后也不积极的去进行治疗预防最后都受到了严重的危害。因此要想摆脱静脉曲张的危害平时做好日常的护理工作是非常关键的，那么静脉曲张日常护理的方法有哪些?
1、搓揉腿肚：以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一只腿。此法能增强腿力。
2、扳足：取坐位，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾和足踝关节各20-30次，能锻炼脚力，防止腿足软弱无力。
3、扭膝：两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动，先向左转，后向右转，各20次左右。可冶下肢乏力、膝关节疼痛。
4、甩腿：一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使腿尖前向上翘起，然后向后甩动，使脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦尽量伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。此法可预防半身不遂、下肢萎缩无力及腿麻、小腿抽筋等。
以上就是关于静脉曲张日常护理的方法有哪些?方面的相关介绍，希望能够引起大家的重视。专家提醒：静脉曲张现在患病率不断提高，我们一定要根据自身病情来选择适合的方法去进行治疗，这样才能取得好的治疗效果，如果有什么不明白的可以随时与我们医院的专家进行咨询，祝患者朋友早日康复。
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