预防静脉曲张特有效的运动是什么？
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静脉曲张会给患者带来很多的危害，给患者的生活带来很多的不便，所以没有患上静脉曲张的人们赶紧行动起来，一起做好预防。预防静脉曲张特有效的运动是什么?下面我们请济南中医静脉曲张医院权威专家为大家详细介绍一下：
1、膝伸屈运动取仰卧位，头部垫一小枕头，双腿绷直，双手掌心朝上枕于头下。双腿膝关节依次微微抬起、放下，做屈张练习，左右腿分别各乍9-10次。
2、抬腿运动，双腿并拢，两腿依次抬起呈30度角，各进行6-8次。
3、分腿运动，双腿绷直，在缓缓吸气的同时，尽可能地向两侧分腿，再呼气，并拢双腿，反复4-6次;弯曲双腿，膝盖尽可能分向两侧压去，后再并拢，伸直双腿，回到原来的准备动作，如此进行6-8次。
4、腿上运动，头部垫小枕头，双腿绷直，双手置于身体两侧。先举起右腿，在空中停留数秒钟后放下，再以左腿重复上述动作，交替进行4-6次。
5、摆动腿运动，双腿绷直，依次上举后左右摆动;冶起双腿，模仿骑自行车的动作，前后摆动，各进行4-5次。
6、侧分腿运动，绷直双腿，左右依次特大幅度地侧分腿，腿勿抬起，各进行4-6次。
做好以上的运动是可以预防静脉曲张的发生，但是如果你已经患了静脉曲张，那就要赶紧去医院进行治疗了。静脉曲张久而不治会给您的生活，工作带来及大的影响，造成您的家庭负担。
现在济南中医静脉曲张医院已经引进世界治疗静脉曲张特先进的治疗技术——德国超微创疗法，其原理是将激光能量输送到病变的静脉血管内，使血管永久性闭合、纤维化，达到一次性治愈，不复发，是目前国际治疗静脉曲张的金标准。此疗法避免了传统手术痛苦大、创伤大、费用高、风险大等诸多弊端。
德国激光治疗体系优势：
1、微创安全 ：精确定位、定量，不误伤周围组织，从而有效避免了治疗性损伤，无创伤、不出血，无副作用，恢复快创口小。
2、快速高效：快速将病变血管彻底清除，2-3天使血管缺血缺氧状况得到改善，症状逐步消失，一周左右达到特终治愈目的。
3、一次治愈：恢复时间快，住院时间短，缩短治疗周期避免长期用药带来的高额费用，治疗期间不影响正常工作和学习。
4、自然美观：治疗一周后，曲张部位可恢复到平滑肌肤的状态，且不会留下任何疤痕，腿部恢复原来自然美观。
5、杜绝复发：采用国际先进技术与传统中医中药精华相结合，准确定位诊断，综合治疗，标本兼治，一次治愈杜绝复发。
6、应用广泛：可对不同年龄范围内的广大患者进行治疗，无性别行业差异，可针对不同病情病程进行有效治疗。
温馨提示：为贯彻国家卫生部《关于在公立医院施行预约诊疗服务工作的意见》，济南中医静脉曲张医院特开通了全天免费在线咨询、挂号服务，患者只需20秒即可完成挂号(含专家号)，到院免挂号费、免专家会诊费、免排队，享受优先就诊。
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