静脉曲张患者有效的预防方法
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静脉曲张大多数是由于平时生活中不良的习惯导致，专家称其实生活中只要注意一些细节上的问题是可以在一定程度上预防静脉曲张的，那么下面由济南中医静脉曲张医院的专家为您详解静脉曲张患者有效的预防方法。
生活中要注意以下几点就可以在一定程度上有效的预防静脉曲张，具体如下：
●从事长时间站立或者久坐的人要每隔一段时间就进行抬腿运动，或者是其他可以放松腿部肌肉的运动和按摩等。
●避免从事过重的体力劳动或者是负重的工作，避免经常提超过10千克的重物。
●晚上睡觉之前特好能够有一小段时间将双腿抬高，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
●保持正常体重，减轻因为体重而造成的腿部静脉负担增加。
●静脉曲张患者要注意一定要戒烟戒酒。
济南中医静脉曲张医院温馨提示：为避免静脉曲张后期的危害，应该做好日常预防工作，并及时的发现和治疗。如果您有什么其他问题，请咨询我院专家，特后祝愿广大患者早日康复!
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