平时要怎么做可以预防静脉曲张？

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　　平时要怎么做可以预防静脉曲张？济南中医静脉曲张医院专家称，临床上根据相关统计，约有25～40％女性、20％的男性会发生严重程度不同的静脉曲张症状。老师、外科医师、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等需长时间站立职业的人群，皆是发病的高危险群。
　　静脉曲张为一种不可逆的现象，不治疗的话是不会自愈的，只能是不断发展、逐年加重。所以患者一旦发现患有静脉曲张，就应早做治疗。平时要怎么做可以预防静脉曲张？下面就由济南中医静脉曲张医院专家介绍下具体的预防方法。

　　<1>戒烟戒酒，因为尼古丁和酒精都会对血管壁造成损伤。
　　<2>养成良好的饮食习惯，进低盐、低脂饮食，保持大便通畅。控制体重，超重会增加静脉的负担。
　　<3>经常体育锻炼，如游泳、散步、骑车。游泳以外活动时建议穿着医用弹力袜以帮助静脉回流。
　　<4>逛街、旅游等需要长时间行走时建议穿着医用弹力袜保护；久坐、久站时建议经常活动下肢。
　　<5>工作需长时间站立者，上班时应穿着医用弹力袜保护患肢。
　　<6>合并严重深静脉瓣膜功能不全的患者建议长期穿着医用弹力袜（白天）。
　　平时要怎么做可以预防静脉曲张？静脉曲张除了积极的预防之外，更重要的是积极治疗。济南中医静脉曲张医院采用德国超微创疗法治疗静脉曲张，在临床上效果明显，深受患者好评。