下肢静脉曲张的保健和预防

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　　下肢静脉曲张是一种常见病。多见于长期站立工作的人,如交通民警、教师、车工和强体力劳动者,以及孕妇和体形高大粗壮的人。若不及时治疗，可以形成下肢溃疡，影响行走功能。不过，如果日常生活中我们注意一些下肢静脉曲张的保健和预防，也是可以避免的。济南中医静脉曲张医院静脉曲张的专家指出，下肢静脉曲张的保健和预防应做到以下几点：
　　下肢静脉曲张的预防

　　一、平时要多作双腿上下摆动或蹬夹练习，多作腿部按摩。

　　下肢静脉曲张的预防

　　二、每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。

　　下肢静脉曲张的预防

　　三、挑担负重或军人行军前，先将腿脚垫高，用弹性绷带将小腿绑扎，能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时，应从踝部向上绑扎，并尽量扎得稍紧一些。

　　下肢静脉曲张的预防

　　四、站立时,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息。站立时,要经常踮起脚来,让脚后跟一起一落活动,或经常进行下蹲练习。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚。

　　静脉曲张的治疗方法一般以手术为主，济南中医静脉曲张医院血管科采用静脉曲张手术中经典术式治疗，科学正规、疗效确切。其优点广泛：对比现在流行的激光疗法，血管内注射治疗，具有损伤小，复发率低的特点；对比高额费用的血管镜治疗，费用大大降低。大多数的患者静脉曲张并不严重且不需治疗，保健与预防是特重要的。使用弹性袜，利用外在的压力促进血液回流，来减少运动时产生的水肿。在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。

　　为了响应卫生部关于单病种打包收费政策的号召，我院血管科向医院提出静脉曲张手术限价，单侧下肢静脉曲张手术治疗，全部费用限价在几千元以内，使静脉曲张患者可以用低廉的费用，享受以往上万元才能得到的治疗和效果。我院是正规医院，专业科室，静脉曲张手术采用超微切口，美容缝合。弥补了传统手术遗留的手术瘢痕大给患者造成肢体的不美观的缺点。欢迎广大的静脉曲张患者前来就诊。