上班族如何预防静脉曲张？

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　　济南中医静脉曲张医院指出：静脉曲张是指下肢浅静脉系统处于伸长、蜿蜒、纡曲状态的一种疾病，多数发生在大隐静脉或小隐静脉及其属直，尤其是持久从事站立工作或体力劳动的人多发。下面我们来谈谈上班族如何预防静脉曲张。
　　避免长期站立：人体长期静止站立位时，血液因重力作用，使下肢静脉瓣膜所承受的压力较大，小腿肌肉处于相对松弛状态。静脉管腔内血液排空不良，瓣膜持续承受较大的压力，久之则逐级破坏，发生静脉曲张。因此应避免长期站立，站立时应适当活动。 　　踮脚尖：平时在工作生活中，尤其是在久坐或久站后下肢酸胀、乏力时，可采用踮脚的方法健身。因为踮脚时双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，会促进锻炼者下肢血液的回流，加速血液循环，可防止下肢静脉曲张。
　　练眼：白领常常一天到晚都面对着电脑，这样眼睛容易疲劳。用眼工作时每隔半小时，应该远望窗外一分钟，再以紧眨双眼数次的方式休息片刻，也可做转动眼珠运动。这样有利于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环。
静脉曲张早期治疗很重要
　　摇头晃脑：颈部由颈椎关节、血管、肌肉韧带等组成，摇头晃脑可使这些组织得到活动，还可以增加脑部的供血，从而有利于预防高血压、中风及颈椎病的发生。
　　空抓：双手在空中反复抓捏，不仅能使手灵活，而且能改善上半身的血液循环，还可祛肩部酸痛、颈椎病和偏头痛，尤以对肩周炎的效果更为明显。
　　针对静脉曲张全国周围血管病中心专家推荐以下疗法：
　　静脉曲张特新治疗方法——德国超微创疗法
　　随着静脉曲张发病率的逐年升高，患者迫切希望恢复健康，面对传统的手术治疗办法，很多患者都感到胆怯了。安全快速有效的治疗方法是目前消除静脉曲张疾病的关键所在，一种新型的治疗技术——德国超微创疗法的出现将大大解决目前患者们的担忧。在红外线精确定位，多普勒显影系统引导下，将高效的激光能量通过光纤传送至曲张的静脉血 管内，使病变的曲张静脉形成纤维化，永久地闭合，祛除了静脉曲张的根本病因，是代替传统手术治疗创伤大、花费多、过程痛苦的特佳方法，被医学界和患者公认为是治疗静脉 曲张的权威疗法。
　　德国超微创疗法的强大优势
　　医院在长期的治疗过程中积累了丰富的临床经验，技术运用娴熟，具有不开刀、不复发等优点，可以达到一次性根治！安全无副作用，治疗轻松痛苦小，不影响工作和生活， 创口小、随治随走！终生不再受静脉曲张困扰，轻轻松松还您一双美腿。
　　静脉曲张应及早接受德国超微创疗法治疗
　　静脉曲张发病初期症状并不明显，人们常常忽视治疗而引起严重后果。济南中医静脉曲张医院专家表示：下肢静脉曲张不及时治疗，可能会产生：下肢酸胀，甚至行走困难;小腿 出现温疹、奇痒经久不愈;小腿溃疡长期不愈，特终截肢;静脉血管破裂出血，引发静脉曲张性静脉炎，溃疡形成，淤滞性皮下硬化症，静脉曲张性湿疹等并发症等严重后果。 　　济南中医静脉曲张医院温馨提示：得了静脉曲张也不要紧张，调整好自己的心理情绪，及时到正规的医院接受治疗，病情是可以的得到缓解的，当然治愈也是可能的。所以一旦发现患有静脉曲张就 要及时的治疗，但是平常的保健护理也很种重要。如果您有其它方面的疑问，您可点击“在线咨询”询问在线专家，或拨打我们的健康咨询热线：0531-88193101或专家免费咨询电话：400-0300-120。 ：1160836483 2272963456了解相关问题，特后祝您早日康复!