未雨绸缪，早早预防动脉硬化闭塞症

济南中医静脉曲张医院提供免费咨询、挂号服务可加微信咨询：15552521881或拨打400-0300-120在线与专家交流。

　　动脉硬化闭塞症是很不容易预防的，因为需要长时间的关注预防，很多人锻炼一两天就算了，没有病痛也不愿意吃那些味道怪怪的药物。生活中如何预防动脉硬化呢?对于这种疾病35岁以后就要做好预防工作，要做到未雨绸缪。那么生活中如何预防动脉硬化的发生呢?下面请济南中医静脉曲张医院专家介绍一下： 　　1、 预防动脉硬化要养成良好的生活方式，合理安排作息时间，改善吸烟、酗酒等不良习惯。

　　2、护理，日常生活中多加休息，怎样预防动脉硬化注意保持思想情绪的稳定，适当的参加一些社交活动。如果脑动脉硬化造成患者头痛，则不要食用胆固醇及动物脂肪含量高的饮食，如头痛的症状轻微，应进行对症治疗。

　　3、动脉硬化的预防要控制饮食的摄入量，做到合理膳食。脑动脉硬化患者，不宜吃的食物有：羊髓、肥肉、动物内脏、鸭蛋、鹅肉、醍醐等。有预防脑动脉硬化作用的食物可多吃，如:生姜、牛奶、大豆、大蒜、海鱼、蜜桔、山楂、茶叶、茄子、燕麦、甲鱼等。

　　4、生活中如何预防动脉硬化多参加体育锻炼，保持轻松的心态参加。注意遵循循序渐进的原则，给身体一个适应的过程。还要注意控制运动量，长期坚持全方位的锻炼，不要在大量进食，喝浓茶或咖啡后，立即进行锻炼，也不要在锻炼后的半小时内吃东西或喝饮料。

　　中药熏蒸又叫中药汽疗，从中医辨证之理论出发，根据患者自身的情况，采用医院独家配制的特效成分的中药，利用所蒸发之气体熏蒸病人的病变部位，使含药物成分的分子充分的渗透到患处，中药熏蒸利用皮肤的生理特征，使药物通过皮肤表面吸收，角质层渗透，和真皮层转运进入血液循环而发挥药效，可使皮肤毛细血管扩张，促进血液及淋巴液的循环，促进新陈代谢，使周围组织营养得以改善，同时又能刺激皮肤的神经末梢感受器，通过神经系统形成新的反射，从而破坏了原有的病理反射联系，达到治愈疾病的目的。

　　》》》 推荐阅读：刚退休要趁早预防动脉硬化闭塞症？《《《

　　济南中医静脉曲张医院温馨提示：药物还同时渗透穴位、疏通经络，可以温阳化瘀，清热解毒，去腐生肌，改善肢体血液循环，达到腠理疏通、脉络调和、气血流畅的目的。