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　　静脉曲张在日常生活中的保健方法？静脉曲张的发病率越来越高，给患者的生活带来了诸多不便，因为了解日常生活中静脉曲张的保健方法尤为重要。济南中医静脉曲张医院静脉曲张研究中心主任杨福来教授根据几十年治疗静脉曲张的经验，给我们介绍一下静脉曲张的保健方法。
 

　　第一、足浴。用热水泡脚，如果已经得了静脉曲张，就不要用热水洗脚了。对于腿部正常的人，用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，加快血液循环，及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒。此外还有助于安神去烦，催眠入睡。

 

　　第二、足部按摩。洗完脚，用手搓脚，多磨涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷中)。
 

　　第三、多动脚。每天将脚翘起2-3此，平或高于心脏，这样下肢血液流回肺和心脏的速度加快，得到充分循环。
 

　　第四、搓揉腿肚。边转动边搓揉，每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一只腿。
 

　　杨教授说，以上保健方法，对于预防静脉曲张有很好的效果，大家在平时生活中多多采用。若真得了静脉曲张，务必到正规医院接受诊断治疗。
 

 

　　温馨提示：为贯彻国家卫生部《关于在公立医院施行预约诊疗服务工作的意见》，济南中医静脉曲张医院特开通了全天免费在线咨询、挂号服务，患者只需20秒即可完成挂号(含专家号)，到院免挂号费、免专家会诊费、免排队，享受优先就诊。

　　医院地址：山东省济南市历城区祝舜路118号

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